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Waldmeister x 3

für Kosmetik, Kulinarik & Heilen




von Anne

Hier kommen drei einfache, aber sehr effektvolle Verwendungen für Waldmeister...


Kosmetik | Waldmeister-Tonikum für die Nacht


DIY-Hydrolat als Kissenspray & Gesichtswasser vor dem Schlafengehen


So wird's gemacht:

  • In einen weiten Topf einen Dämpf-Einsatz stellen & in der Mitte eine kleine Schüssel plazieren (der Dämpfeinsatz muss in der Mitte flach sein!)
  • Wasser bis kurz unter den Dämpfeinsatz einfüllen
  • Viel frischen, 3-4 Stunden angetrockneten Waldmeister ODER getrockneten Waldmeister um die Schüssel rumschichten
  • Eine große, unten möglichst runde Schüssel auf den Topf aufsetzen, mit Eiswasser füllen & alles auf eine Herdplatte stellen
  • Feuer drunter anmachen & ca. 10 bis 15 Minuten kochen lassen, dabei immer mal anheben und gucken, ob das Zielgefäß schon voll ist
  • Wenn genug Hydrolat in der kleinen Schüssel ist, Herd ausmachen, Hydrolat mit Isolier-Handschuhen aus dem heißen Topf nehmen & abkühlen lassen
  • Hydrolat in dunklen, desinfizierten Sprühflaschen im Kühli lagern

Waldmeister-Wasser eignet sich gut für jede Nachtpflege: 2nd-Skin-Lotion, Nachtcreme, etc.
...auch zum Aromatisieren von Getränken perfekt


Kulinarik | Aromatisches Pulver


sieht aus wie grüner Tee, schmeckt aber anders


So wird's gemacht:

  • Waldmeister vor der Blüte ernten
  • in einem Dörrautomaten oder im Backofen bei 50 Grad gut trocknen (alternativ flach ausbreiten und in einem belüfteten Raum trocken lassen)
  • sobald die Zweige knisternd trocken sind, in einer Kaffeemühle zu einem sehr feinen Pulver vermahlen

... intensiv duftendes Topping für Süßspeisen
oder wie wäre es mit einem "Waldmeister Matcha Latte"?


Heilmittel | beruhigend und leicht krampflösend


perfekt für Tees gegen Migräne, Nervosität, Angst & Herzklopfen


So wird's gemacht:

  • Beim Selbertrocknen: Nur knisternd getrocknete Kräuter verwenden! Oder einfach einkaufen
  • 3 Teile jung getrockneter Waldmeister + 2 Teile Melissenblätter + 1 Teil Lavendelblüten gut mischen und lichtgeschützt & luftig lagern (z.B. in Papiertüten)
  • 1 TL auf eine Tasse kochendes Wasser, 5 Minuten Ziehzeit, mit Honig süßen
  • 1 Tasse am Abend für gutes Einschlafen bei Unruhe
  • Unterstützend wirkt ein Kräuterkissen mit Waldmeister für die Nacht

Achtung - Anwendungs-Info: bitte als Einzelpflanze nicht überdosieren, da zu viel Waldmeister Kopfschmerzen verursachen kann. Aber richtig dosiert & in Mischung mit anderen Kräutern kann er wiederum gegen Migräne & Kopfweh helfen!



Photocredit: Julia Schmidt


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